Potongan kentang ungu beku strip kubus atau pasta

Efek dari warna ungu alami kelas atas dari ubi ubi ungu terutama tercermin dalam aspek-aspek berikut:

‌INGKINKAN NAYAR DAN PROMOSI PENCIPAN: Ubi ubi ungu kaya akan nutrisi seperti anthocyanin, vitamin C, vitamin A dan vitamin E. Bahan -bahan ini dapat merangsang pencernaan dan penyerapan saluran pencernaan, meningkatkan sekresi jus lambung, membantu makanan yang lebih digital dan makanan pencernaan yang lebih baik, dan meningkatkan sekresi gastrik, membantu makanan yang digital dan makan gastrointestinal, meningkatkan makanan lambung, membantu makanan digital dan makanan pencernaan yang lebih baik, dan meningkatkan makanan pencernaan, makanan pencernaan, dan membantu makanan yang digital dan makanan pencernaan, menyerap nutrisi.

Nutrisi Penyerahan dan meningkatkan kekebalan: Vitamin dan mineral dalam ubi ungu memiliki efek yang signifikan pada peningkatan kekebalan. Misalnya, vitamin C dapat meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh dan membantu menahan invasi berbagai patogen; Selenium membantu mempertahankan fungsi normal sistem kekebalan tubuh dan melindungi sel dari kerusakan.

‌ lindungi hati: anthocyanin dan selenium dalam ubi ungu memiliki kapasitas antioksidan yang kuat, yang secara efektif dapat menghilangkan radikal bebas dalam tubuh, mengurangi pembentukan lipid, dan melindungi kesehatan hati dan ginjal.

‌Moisturize usus dan tunda penuaan: Serat makanan yang kaya ubi ungu dapat meningkatkan motilitas pencernaan, membantu membersihkan limbah dan racun di usus, dan menjaga tinja tetap halus. Pada saat yang sama, anthocyanin dan selenium, sebagai antioksidan yang kuat, dapat menghilangkan radikal bebas dalam tubuh, mengurangi pembentukan lipid, dan menunda penuaan.

Kecantikan dan Perawatan Kulit: Kapasitas antioksidan anthocyanin dalam ubi ungu ungu adalah dua puluh kali vitamin C dan lima puluh kali vitamin E. Ini dapat secara efektif menghilangkan radikal bebas dalam tubuh, memperlambat penuaan kulit, dan menjaga elastisitas kulit dan kalah .

‌ Lindungi penglihatan dan mencegah penyakit: anthocyanin dalam ubi ungu juga memiliki efek mempromosikan regenerasi rhodopsin dalam sel retina, yang membantu melindungi penglihatan. Selain itu, nutrisi pada ubi ungu juga memiliki efek tambahan tertentu dalam mencegah beberapa penyakit kronis seperti kanker dan penyakit kardiovaskular.